昔、何回も聴いてた
happyちゃんのYouTubeを
昨日から聴きなおしてて、
最近の自分と
掛け合わせていってるんだけど
めちゃくちゃ
理解できる😳！
昔の自分と今の自分の
違うところといえば
自己否定が減ったこと
今なら、どんなことでも
「やったら、できるよ？」って思うし
否定の言葉が出てきても
それに疑問が持てるようになった。
どうして
自己否定が減ったかというと
やったことリスト手帳
のおかげなんだよね。
自分でやりたいと思ったこともできずに、
どんどん自己否定が増していっていたのに
やったことを淡々と手帳に書くことで
自分のやりたいこと→できた！
できた！が
積み重なって自信になる
だから、やったらやっただけ
できるよねって思えるようになった。
それと、やったことリスト手帳をすると
自分に集中できるようになるから
外側の出来事とのバランスが
取れるようになった。
今、「実現リモコン」の動画で
私がどう取り違えてたかを
まとめてるから、ぜひ読んで欲しい。
(今度公開するよ)
こう思えるようになったの
本当に嬉しい🧡
yuka's information
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