車の税金はくるし、
車検は迫るし、タイヤも交換時期だし、
学費も支払わなきゃだし、
家の更新料も払わなきゃ！
もう、震えるよね
スーパーに行けば値上がりを実感し、
豊富にあふれていた品数が、
徐々に減っているような陳列棚を
感じる今日この頃。
良いなと思う健康食品もたくさんあるけど、
高いと継続ができないし、
手に入れてもケチって使っちゃうから、
精神の健康度が薄れる気がする。
そんな中、継続可能！
わたしにはとてもあっているものを
発見しました！
『塩化マグネシウム』
900ｇで、送料込み千円くらい。
先に書きます。
腎臓肝臓に疾患のある方は
よくないとされています。
利用する場合は、よく自分で調べてから
生活に取り入れるか入れないかを決めてくださいね。
ニベアに塩化マグネシウムを混ぜて、
足の裏に塗ると、血圧が下がる、なんて記事も、
たくさんありますね。
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私は、とくに目的はなく、
確かにミネラル不足だろうな～と思い、
重曹のついでに購入した塩化マグネシウム。
私はニベアなどつかわず、
薬局で売っている精製水に塩化マグネシウムを入れ、
寝る前に足の裏にスプレーする方法をとりました。
それをマグネシウムオイルというそうですが、
オイルが入っているわけではなく、
べたっとするので、オイルというのだと
思います。
こういうものって、シュッシュした次の日、
しゃっきり元気になるってわけじゃない
でも、なんとなく眠りが良くなった気がして
続けていました。（これはプラシーボ効果かも）
すると、足の裏の皮が、
ペロペロめくれ始めました
でも、痛くもかゆくも、赤くもなっていない。
自己判断で、続けることに。
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それと並行してやったこと。
私は、膝から下が非常にだるくて、
眠れないことがあり、
テニスボールでゴロゴロして
だるさをとっていました。
でも、筋肉痛やこむら返りにも
効果があるとのことなので、
シュッシュすると、そのまま眠れたではありませんか！
これは、使えると思い、常備するように。
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そして、1か月くらい使用して・・・
・・・ふっと、足の裏を見たら・・・
赤ちゃんみたいな、プクプクの
足の裏になってたんです！！！
これは、気のせいではなく、
息子も、
『お母さんの足の裏、ガサガサ治ってるじゃん！』
と、その効果を目の当たりにし、利用し始めたくらい！
保湿クリームを塗ったわけじゃないんです！
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この成分は、
わたしに合っているんだと思い、
髪の毛、頭皮にもスプレーしています。
洗髪前に、スプレーして、
カッサプレートでマッサージ。
血行が良くなって、髪の毛が、
太くしっかりするらしい。
シュッシュすると、頭皮がピリピリする。
これが、結構なピリピリ感。
赤みを帯びたりしたら中止しようと思ったのですが、
特に、問題はないので継続を
自己責任で決めました。
スプレーすると、髪がごわごわになります。
ちょうど、海から出てきた、あの感じ。
にがりの成分ですから、納得です。
髪を乾かすと・・・・
あれれ、触り心地がいいではありませんか！
なるほどー
豆腐がにがりを入れて固めるのって、
にがりのたんぱく質に働く作用ですもんね！
髪にも良い！というのが
実感できました。
美容や健康食品に多くのお金は
継続してかけられないなーと思っている方。
もしよかったら、試してみてね
とても些細なことだけど、
QOLが上がった気がするよ！！！
※あくまで私の感想で、
肌や身体に合わない人もいるから
よく調べてから初めてね※