上実下虚って？
何十年ぶりかに、「鍼灸院」へ行ってきました。「更年期障害」の改善が目的です。ＳＮＳをみて、絶対ここいいでしょ！って直感で思えるところでも、一回１万円を越えちゃうとさすがに通えないし。オイルマッサージをしてもらったりしてたんですけど。柔道整体師のマッサージの方が、私に合ってる気がしました。お話も上手な先生で、声もいい。お子さんが可愛くて仕方ない感じが、漏れ出てましたそして、結果・・・・なんも変化なしｗｗｗｗｗｗびっくりするほど、変化がない！深く眠れるってこともないし、なんか軽いわーってこともない。でも、自律神経なんて、そんな一発で整うようなものじゃないと思うから、何度か通ってみようかなと思ってます。先生の説明では、「上実下虚」剣道や太極拳では、「上虚下実」を求められますから、その逆って状態。簡単に言うと、上ばっかり一生懸命働いて、下半分がお休みしてる状態。典型的な更年期障害ですね。でも、こうやって調べてみると、私の生活スタイルそのものが、「上実下虚」になるようなものでした。めぐりが悪くなるってことは、認知症のリスクも上がるわけじゃない？意識して改善したいところ。子供が巣立って、体調の変化が起こり、また起こった体調の変化に時間とお金を使えるようになったことを思うと、なんだか、大きな力に守られてるなぁ・・というありがたい気持ちがわいてくる今日この頃です。
