見える部分だけを気にして
ダイエットしてるからうまくいかない。
マニュアルをやれば痩せるなら、
今頃悩んでいる女子はいないですよね。
むしろ見えない部分を気にしてあげるからこそ
ダイエットは成功するのだ
食べるもの、食べるバランス、
運動、体重、体脂肪、
これらは見えるもの
じゃあ見えないものって？
感情は見えないもの
だけど確実に存在するもの。
マニュアル通りにやっているのに痩せないのは、
見えないものを無視しているからなんだよね。
だから、
食事制限しようとしても過食しちゃう。
運動をやろうと思うのになかなかできない。
なぜマニュアル通りにやっても痩せないのかというと、
マニュアル通りに動けないから。
というのもあるし、
または、心と体の不調を無視して
無理をして我慢をしているから。
というのもある。
どこかで
心が何も訴えていなければ
マニュアル通りに動けるし
不調がなければスルッと痩せる。
例えば感情は体の不調として出してくれるから、
そこをみてあげる。
なぜ不調を出しているのかをまず見てあげる。
そうすることで、肩こりが改善される、
腰痛がなくなったり、便秘が解消されたりする。
運動がなかなかできないなら、
なんでできないのか、
なんでやりたくないのか感情を見ていく。
眠れないのなら、
なぜ眠れないのかを見ていく。
そうしたら、
何が原因で痩せられないのかが見えてくるの。
ストレスかもしれない。
ストレスで満足に寝られていないのかもしれないし
時間をとるほど追われているのかもしれない。
ストレスを解放するために
リラックスしたくて食べたくなるのかもしれない。
それにね、
実際時間が全くない人なんていない。
なんやかんや、
誰にだって1日5分は自由時間がある。
そこでなぜ動こうと思えないのか？
そこを見ていく必要がある。
体も心も何も訴えていなければ
体の滞りはなく、痩せるための行動も自然とできるので
苦労なく痩せられるはずなんです。
見えないところを
無視していませんか？
なかなか思い通りの体になれない…という人には
自分の感情と向き合うヒーリングがおすすめだよ〜
自分と向き合っている人は
体も心も、
人生もどんどん良くなっていくはずなの。
平和で安心できる仲間と一緒に
自分と向き合う時間を作ろう〜
お試しもできるよ
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