先日、AOコーチング14期最終Lesson終了しました～
そして翌日から私、やらかしました…
毎年、この時期体調崩すんです。
季節の変わり目だし…
花粉（ハンノキ）飛ぶし…
仕事も忙しいし…
周りでも風邪ひきさん多いし…
思い付く理由はあるんですよ。だからこそ気をつけていたのですが……
AOコーチング最終Lesson終わって気が抜けたのか、最終Lessonでテンション上げすぎたのか…
喉が痛い
でも、昨年までと違うのは責めなかったこと。
今までは「注意が足りなかったんじゃないの！？」
みたいに自分を責めてました。
それが今回は「やっちゃった🤷ま、気をつけていてもやらかすときもあるよね～」くらい。
体調崩しているときに、さらに自分を責めてまた落ち込む、というループにはまっていた過去が懐かしい！と思えたくらい。
しかも、周囲からも「乾燥してるからね～」って言ってお茶もらえるし、「のど飴いる？」とのど飴まで貰っちゃいました
いや、本当に同じ職場
と言いたくなるくらい環境も激変。
講座の途中から変化は感じていましたが、ここまでとは……
まだまだ、完全回復！とまではいきませんが、たくさんの愛と優しさを感じられた体験でした。
早く完全回復しないかな
AOコーチング受けて、自分も周囲も変わったなぁ
内側＝外側ってこういうこと？というのを集めている途中です。
講師養成講座も受けるので、さらに自分の変化がさらに楽しみです