\\募集中//
2/26・3/2満席！
3/11＆3/15追加募集決定♡
れいたまです♡
継続講座やセッションなどで
お話を聞いていると、
「だんだんネガティブが減ってきました♡」
「前よりも不安にどっぷり浸かる時間が
減りました♡」
そうやってみなさんどんどん
表情や雰囲気が変わっています♡
よくブログでもお伝えしていますが、
ネガティブは排除する必要はないですよね♪
表情や雰囲気が変わったみなさんも、
ネガティブを
排除しようとしたわけではなく、
なくそうと努力したわけでもなく、
そういう部分も受け入れた♡
これが大きいかなぁと思います♡
ネガティブって
防衛本能から来てるんですよね！
まだ起きていない未来に対して、
あらかじめ最悪の状況を考えておいて、
万が一起きてしまったときのショックを
和らげるため
ネガティブになってしまうというのは
悪いことではなく、
むしろ
自分を守ってあげようと
思っているということ♡
それだけ自分のことを大切に思っている証拠
なんですよね♡
だから
ネガティブがひょっこり出てきたとしても、
「あ～不安になってるな」
「守ろうとしてるんだな」
って
あったかく包み込んであげる
そうやって受け入れてあげて
ネガティブな感情と
上手に付き合っていけるようになると、
どっぷり浸かってしまうことも
頻繁に嫌な気分になることも
少なくなっていくんです
排除せずに受け入れる♡
自分のいろんな感情、
まるっと受け入れてあげてくださいね
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