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興味ある方はお早めに🙏✨
◆継続講座7期
れいたまです♡
前向きな思考、
幸せ思考を持っている人は、
●ネガティブな感情を無視して
無理矢理プラスばかりを選ぶ
●どんなことがあっても
ネガティブにならず
常にプラス思考
ということではなく♡
●マイナスな感情を持つことも
ひっくるめて、
それはそれで人生の一部として
素晴らしい♡
●マイナスに傾くことも
あるけれど、
それも人間らしさだ♡
そう思える人。
例えば、
本当は傷ついているのに
「こんなことで落ち込んだらいけない」と、
マイナスになっている自分の心を
無理矢理プラスに持っていくと
苦しくなるもの💦
さらに
こんなことで傷ついて、、、
私はダメだ！
と自分にダメ出ししたら
自己肯定感も下がってしまう
幸せになりたいと思って
前向きな思考でいようとしていたのに
結果自分を責めてしまう
そんなループにハマっている人も
多いなぁと思います。
なので、
やみくもにただポジティブでいようと
思うのではなく、
●マイナスな感情を持つことも
ひっくるめて、
それはそれで人生の一部として
素晴らしい♡
●マイナスに傾くことも
あるけれど、
それも人間らしさだ♡
この言葉のように、
ネガティブな感情も
素敵なものなんだ♡
としてしまえば、
エネルギーはそれだけで
軽やかになる♡
無理に
ポジティブに転換しなくても、
ただ光を当ててあげるだけで
結果的にポジティブになるんです♡
ネガティブ感情も素敵なものだと思えば、
ネガティブな感情がでてきたときに
否定するのではなく、
気づきに変わりますよね♡
例えば、
不安からは
それだけ本気だということに気づける。
怒りからは、
自分が大切にしているものに気づける。
ネガティブ感情は
素敵なものだと設定しよう♡
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