YUKAです
彼から連絡が来ないとき
送り方が良くなかったかな
私のことなんとも思ってないかな
彼はどう思ってるんだろう
もう無理かもしれないな
忙しいのかもしれないな
と、不安になったり
彼の気持ちを想像しがちですよね！
こんな時に大切なことは
“事実だけを受け止める”こと
彼の気持ちをどんなに想像しても
それは“事実”ではないですよね！
はっきり分かっていることは2つ♡
彼から連絡が来てない！
（でも理由は分からない）
ということと、
それでも私は彼が好き（気になる）！
ということ♡
この今ハッキリ分かる事実だけを
受け止めてあげる。
そしてその上で、
今できることはなんだろう？
と考えてあげることが大切です
きっと最初に書いたように、
事実ではないこと、想像したことに
心がザワザワしてしまう人が多いですよね。
私も昔は、良くな今想像をしては、
落ち込んでいた1人です
でもあるとき気づいたんですよね♡
考えても分からないことに、
なんでこんなにも落ち込んでるんだろう
って。笑
どんなに考えても、
私が彼が好きな気持ちだけは事実で
そこは自信があるのだから♡
それだけをシンプルに大切にしたい♡
そして今できることを
とにかく精一杯やろう♡
そう思うようになりました
不安で落ち込んでいるよりも、
素敵な自分になるために努力した方が、
ずっと幸せに近づけますもんね
彼からの連絡がこないときは
必要以上に考えない！
必要以上に落ち込まない！
確実なのは自分の気持ちだけ
なので♡
そこを大切にして、
自分はどうしていきたいか
考えてみてくださいね
いつもありがとうございます
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