YUKAです
昨日、復縁報告をしてくださった、H様のトピアリーです
甘くて可愛いトピアリーですね
YUKAです
昨日、復縁報告をしてくださった、H様のトピアリーです
先日セッションをさせて頂いた方も、なかなか動きが見えず、少し焦りを感じてました
そこで一緒に、自分の変化について書き出しワークを行いました
これはとても簡単で、自分が変わったこと、できるようになったことを書き出していくだけです
小さな幸せを見つけられるようになった
彼が大好きだって気付けた
不安も認められるようになった
家族にありがとうって言えた
などなど、もっと細かくたくさん書き出してもらったんですが、最後は『あっ、今の私すごく変わってますね』とほっこり涙されてました
現実は変わってないと思って不安になったけど、毎日が少しずつ明るく穏やかになっていたそうです
それはきっと、小さな変化かもしれませんが、現実の動きがあるってこと
いつも記事でもお伝えしてますが、自分の変化に大きいも小さいもないんですよね
もちろん早く恋愛での動きがほしいところだと思います
私も同じ気持ちで焦ったことがありましたし
でもそんな小さな変化に気付いて、自分を褒めてあげることで、恋愛での現実もどんどん動いていきます
積み重ねがすごく大切なんです
私も同じように、小さな自分の変化を認めてあげることを、今でも繰り返しています
ワークの後帰り際に、『なんか私大丈夫そうな気がします』って素敵な笑顔で帰ってくださったのが何より印象的でした(記事にするのご了承頂きましたありがとうございます)
現実が動かないって不安になってるのは、皆さんだけじゃないので安心してくださいね
そして大きく動くのはもう明日かもしれません
だからこそ、今の自分をたくさん認めてあげて、今できることを精一杯楽しんでやってみてください
成長した自分が作る未来は絶対に明るくて幸せです
今日も素敵な記念日を