今日も、YUKA＆れいたまのBlogへお越し頂き、ありがとうございます
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をお読みください
YUKAです
この前れいちゃんも書いていましたが、プラスの面に焦点を当てることってとっても大切
以前、読者のこっこちゃんが分かりやすい例でブログを書いていたのでシェアしたいと思います
こっこちゃんのブログはこちら
女性の永遠のテーマ、ダイエット
ダイエットするぞ～
となった時、食事はとっても大事ですよね
炭水化物はダメ
甘いものはダメ
大好きなものが食べられない
でも痩せたいから我慢我慢
そんな風に思ったことありませんか
私はよくあります
以前こっこちゃん
がブログで、視点を変えてダイエットのことを書いてました
記事内容はちょっとアレンジしていますが、
ご飯もチョコレートも食べられない
ではなく
量や質をポイントに、野菜もお豆腐もお肉も食べていいんだ
こんなにも食べられる
って書いていたんです
なるほど～と想いました
食べられないものばかりに焦点を当てると、ダイエットってなんだか辛く苦しいけれど
こんなにも食べていいんだ、わぁいって思っていれば、楽しく頑張れそう
視点の変え方、納得ですよね～
さすがこっこちゃん
恋愛でも視点を変えてみるって、楽しく恋をする為にとっても大切
不安な気持ちでいるよりは、わくわく楽しんで恋をしていた方が、どんな恋もうまく進みます
彼から連絡が来ない、急に会えなくなってしまった
でも自分の時間がたくさんあってラッキーですね
なんだかうまくいかなくて辛い
でもこんなに大好きな人がいること幸せですね
１つの物事には必ずプラスな面とマイナスな面があります
どんなことにも全てにあります
そしたらプラスな面に目を向けていきたいですね
恋って楽しいことだらけ
ワクワク楽しい恋をしましょ～
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この前れいちゃんが挙げてくれたパワーフード
この前の朝ごはんです
彼との朝ごはんはのんびり穏やか幸せな時間
今日もワクワク楽しんでくださいね
幸せ引き寄せアクセサリー
ご購入前に必ずお読みください
