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最近の所感＾＾
新しく学ぼうとコミュニティーに参加しています＾＾
そこで、わたしをより細かく見つめていくことができていて・・
まず驚いたのは、他の参加者さんをみて焦る自分を猛烈に観てがっかりしたこと(笑)
どうしてがっかりしたのかと問いを自分に繊細に与えながら過ごしていました。
私はそこで自分について「みんなより下だ」とか「みんなはできていてすごい」とか・・
とにかく私は私のことをちいさくちいさく見積もることをしていっていました。
これはこのコミュニティーに参加しなかったら観えてこなかった感情だった。
私は、もともと自分は自分って思っているタイプだと思っていたので、
まさかそんなに無意識に自分を他者さんと比較して落ち込むなんていうループに入るとは思いもよらなかった。
でも、実際に
文章をわたしなりに書くことが好きだったはずなのに、
【書けなくなってしまった】
そういう一つ一つ自分の中に湧く波を感じる時間を過ごしていました。
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今感じてること。
何が下？何ができない？
それ自体に笑ってしまう私が、さんざん凹んで悩んだ末に明らかに生まれた(笑)そんな感じ。
だって、
【既に自分には価値がある】
そう思うことができたから。
実はすごく落ち込んでいるときに、
やっぱり私は恵まれていて、
必要なタイミングで最高のタイミングで、以前から学ばせてもらっている方とｚｏｏｍでおはなし出来る機会を与えてもらえることに＾＾
その方は笑って
「全然大丈夫」と、内容は割愛しますが、
とにかく私が私を取り戻すのに十分すぎる言葉をかけてくれました。
わたしはその方の言葉で、
私を認めることが出来たし、再び自分らしさを取り戻すことができました。
ここに書いていく言葉たちは、
私の今を表現してるものです。
感情の表現はとても拙いものであっても
語彙力が拙くても
書いていけばいい＾＾
ただただそう思った。
表現に強弱をつけずとも
私が読み返した時、どなたかがお読みくださった時、
どこかのフレーズが光ってみえる部分、それがある。
私は自分の過去のblogを読むと、
私のその時の心情が鮮やかに浮かんでくる。
そうだ、それを続けていく中で、
私が成長したり、何かを叶えたりしていく中で変わっていくにつれて
ナチュラルに紡ぐ言葉も変わる。
それでいいんだ、って軽くなった。
語彙力を高めて
それを意識してしまった瞬間書けなくなってしまっていたけれど、
そんなことは後からついてくるものだ、とようやく納得できました＾＾
落ち込んだり苦しいと感じているときに、
私はラッキーなことに最良のタイミングでお話できる方との時間を与えてもらえたり、
普段では考えられないようなタイミングで私を褒めてもらえたり、
仕事の上でも認めていただく言葉をいつも以上に頂けたり・・
本当にみえない世界のみえない力に支えてもらえているのを実感することができました。
そういうことを通して、
≪既に自分には価値がある≫
≪安心していい≫
そう深く感じることができて自己肯定を取り戻せました。
「すごいと思われるために答える（応える）」
「正解を答えようとする」
それに嵌ってしまっていたように感じるのですが、
そもそもそれって誰にすごいって思われたいの？って話で
誰目線での正解を答えようとしてたの？って話でした＾＾
私は
「すごいと思われるために答える」
のでもなく
「正解を答えようとする」
のではなくて
【”わたし”の声を答える】ことができる《今のわたし》を大切にしたいと思った。
そうしたら
【既に私には価値がある】
【勝ち負けしていないわたし】
を自分の中に観ることができているのを感じました。
私はこの感覚がとっても大切だと感じて胸が熱くなりました
熱いというよりホッと温かくなった。
安心できた。
私はこの感覚をこれからもしっかり感じてわたしをみつめていく。
源と個の往復って多分このホッと温かい安心の感じなんだな、と感じています。
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これからも
そんな私のこころを綴ることをしていきます♡
お読みくださる方のお心にも安心が伝わってゆきますように・・♡