ついこの間まで肌寒かったのに
今日の太陽は夏のよう…
陽射しが強くなってきましたね
花粉症が終わり
暖かくなったので
梅雨までに…と思い
今日はオンラインヨガの後に
1時間ほどウォーキングしてきました
久し振りに歩いた道には
新しくお家が建っていたり
新しくお店ができていたり…
途中パン屋さんに寄ろうと思ったら
定休日で残念でしたが
いいウォーキングとなりました
やっぱり適度に身体を動かして
少し汗をかくって
気持ちいいですね！
是非皆さんも
この時期歩いてみてください〜
では5月のセッションのスケジュールを
お知らせしますね
※5/7,8はお休みいただきます
チケットご利用の方には
直接お伝えしておりますが
有効期限は延長させていただきます
こちらの日時以外で（早朝や夜でも）
調整できることもありますので
リクエストください
また、こちらの空き状況は
家族の体調不良や
他の都合などにより
急な変更をすることがございます
『オンラインヨガ』の詳細はこちら
火曜日のオンラインヨガも
始めやすいですが
セッションはよりその方のご希望に合う
内容になっています
運動したいけど
どうすればいい？や
ヨガってどんなの？とか
家族に怒ってばかり⋯など
下記LINEまたはインスタのDMから
(下部にもインスタのQRコードあります）
お気軽にご連絡ください
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Zoomの使い方
◆オンライン個人セッションは
Zoomというアプリを使います
Zoomの詳細はこちらをご覧くださいね
料金
初回体験セッション 60分2500円
2回目以降 30分2500円 / 60分4000円
60分セッションはお得な回数チケットあり
ご予約
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ご希望日時（第3希望まで）」を
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全額返金
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◇前日18時〜レッスン開始時間まで…
半額返金
返金の際は
手数料が必要な場合がございますが
ご了承ください
不安なことやご不明な点、
ご希望などありましたら
ご遠慮なくご連絡ください
空きがありましたら
当日直前でもご予約可能です
お子様とご一緒に
出来ることもありますし
お子様がお昼寝している間に…や
時間が急遽できたので…など
ご相談くださいね
レッスン内容は
プライベートレッスンならではの
その方に合わせたものとなります
その日の気分や体調に合わせて
しっかり動いたり
のんびり緩めたり
自由自在です
症状や体調など
気になることを
事前にお伝えくださいね
マタニティの方も
16週以降で運動制限がなければ
ヨガできますよ
出張セッションやヨガ講座をご希望でしたら
LINEかInstagramからご連絡ください
アボカド
アボカドが好きで
ちょこちょこ食べるのですが
家に緑が欲しいなと軽い気持ちで
去年夏に食べたアボカドの種で
水耕栽培を始めていました
芽が出て葉がはえてきて
少し育った頃には
寒くなってきて
土に植え替えるタイミングを逃してしまい
待ちに待った春が来て
ようやく！
実は2つ育てているのですが
少し大きな鉢しかなく
2つ植え替えるには土が足りず
とりあえず1つだけ
土を買い足さないとー
他にも観葉植物を増やしたいなと
出かけた先で
いろいろ見ています
■現在のヨガレッスン■
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