野菜たっぷり！

新玉ねぎをたくさん使って作ったケークサレ！

ニンニク、タマネギは体内で、アリシンという成分に変化し免疫力を高めます。

ニンニクと新玉ねぎをしんなりするまで炒めて

残った野菜

トマト　　

ブロッコリー

パプリカ

で作りました

おやつにいかがですか？

米粉にベーキングパウダー

卵チーズをいれて少しマヨネーズを入れて混ぜるのみです。

お試しあれ❗️

卵とチーズが大好きな娘は４つ食べました