皆様こんばんは、倉持由香です。
今日は極度の冷え性を改善するためのサロンへ行ってきました。
あっついサウナみたいなドームに入ってEMSで筋肉運動！
代謝が悪くてなかなか汗をかかないのですが頑張って20分くらい入ったぐらいから汗をかきはじめました…
ゴリゴリ揉みほぐされたりパンパン叩かれて血流を良くしてもらいました٩( 'ω' )و おかげで今日は身体ポカポカ！
シャワーだけから、バスソルトを入れたお風呂にじっくり浸かるように。汗をかいてきたらマッサージ！
冷たい飲み物は控える。
根菜、生姜を摂取する！
養命酒もサボらないでちゃんと飲むぞ～
女の子は身体冷やすと色々影響出ちゃいますしね。
この冬こそ冷え性とおさらばしなければ！
寺田安裕香ちゃんみたいにホットヨガ通いたいよ～…
ファンの方々に頂いたあったかグッズに助けられております。。ぬくぬく。
ロフトとか行ってあったかグッズを買い揃えてこよう。
入ってくる空気が冷たいから窓ガラスに段ボール貼ろうかなぁ～…
寒いとお布団から出られなくて二度寝しちゃうよ…
皆様いい寒さ対策があれば教えてください！w
テレ朝動画「赤ペン瀧川先生のなんでも濃いや！」に倉持由香が出演させて頂いた回が配信中です！森下悠里さんとのセクシークッキング対決も！？
『ビジュアルウェブS』にて倉持由香の6thDVDグラビアが公開中です！満茶さんの写真は光が綺麗で爽やか～！
壁紙やスクリーンセーバーもあるので皆様のPCを尻色に染めてくださいね！
11/13 20:00～Razer girlとして生出演しますー！('ω'三'ω')ゲーム実況バラエティHangameLive2 国際マッチ特集 #ハンゲライブ http://t.co/NWrZBTdiAK
11/29(土)30(日)札幌にて『タリウム少女の毒殺日記』上映イベントSCC主催11月上映会
『タリウム少女の毒殺日記』前売料金
一般:1,500円
学生:1,000円
倉持由香と土屋豊監督の舞台挨拶を予定
①29日17:30の回②30日10:00の回③30日17:30の回
前売り券はこちら！
