今日は脚の日！
前回の分までスクワット！
トータル100レップ！やりきりました！
最初の種目で魂ぬけた…
話は変わって
なんか最近また絞れてきて。体重は全然動かないのに。
でもね〜、みるみる脚が細くなっていく😱
あんなに成長した〜って喜んでたのに😭
一時期パツパツになったズボンがゆるゆるを通り越してガバガバよ。
Pトレーナーさんにはけっこう前から言われてたんですけどね。
短期間でつけた筋肉は減量したらなくなるって。
まさかここまでなくなるとは…
脳味噌に脚の筋肉は必要だって事をわかってもらうために必死に追い込むわよ〜！