マインド・スピ迷子から卒業♡
どんな私も大丈夫♡
心の基盤を育てるライフコーチ
たにぐち ゆかです
今朝ふと、
“『最高最善』って言葉めっちゃ良いな🥹”
って思った。
今まで私が通ってきた道、
全部が最高最善で、
『今』の私に繋がっている。
だから、
過去の私に心から感謝だし、
こんなことが思えるなんて、
豊かだな〜と思った。
ヒーリングを学んでいた時に、
よく使っていたこの言葉。
今思い返すと、
当時の私は『最高最善』に
少し苦しさを覚えていた。
起こることは全部『最高最善』だ
っていう概念は分かったけど、
心の底からそう思えない時に
その言葉で自分を
『説得』しようとしていたの。
例えば、
嫌なことが起こった時、
落ち込んだ時、
『最高最善だから大丈夫！視点変えてみよ！』
とか。
もちろん、
物事を前向きに捉えようとする
姿勢は素晴らしかったけど、
『説得』することで、
その時に本当に感じていた感情を
ねじ伏せようとしていた。
ネガティブな感情になることを
ダメとしていたり、
波動が下がることを怖がっていた時は、
その嫌な気持ちのまま
いたくないから、
よく自分を説得しようとしていたの。
でも、これって
自分と仲良くなりたいのであれば、
逆効果です。
自分と仲良くなりたいのであれば、
落ち込んだ時、
ネガティヴな気持ちになった時、
◼︎それをそのまま感じさせてあげること。
◼︎どんなに人としてヤバいかも…
と思っても、
自分が本当に思っていることを
聞きてあげること。
これがとても、大切です♡
こうやって、
ポジティブな自分だけでなく、
ネガティブな自分も
しっかり【存在】を許してあげる、
平等に扱ってあげる。
そうすることで、
自分からの信頼度は
確実に上がっていくよ♡
