期待するのをやめたら イライラは減る
誰かに 何かに 期待するのではなくて
こうなればいいなと良いことを心で意識しながら
行動しよう。
そうすれば イライラせずに
また 良い出来事を 時の神が連れてきてくれるはず。
怒りの感情で言葉を紡いでも 貴方のプラスにはならない
怒りで物を言う前に深呼吸。
すると 相手へのイライラが溶けていく
また 相手によっても 相手するだけ無駄な人もいる。
今のイライラな感情は 相手へのやるせなさ？
それとも 自分の ふがいなさ？ どれかな。
わかってほしいのに わかってもらえない時は
言葉を変えて伝えてみよう。
言葉運びで一つで、つたわらないことも 伝わるようにできるのです。