かさ増し
アーンド糖質オフ
個人的に色々実践中〜
カレー🍛の
ライス半分を豆腐に〜
お味は…
マーボーカレー…といった感じ
普通に美味しかったですよ〜
グリーンカレーのライスを
100パーカリフラワーライス（イオン系スーパーで冷凍のが売っている）
にもしてみました〜
シャリシャリとした
食感がイイね
この音で
"あっ、アタシ今日
カリフラワーライスにしたんだった"
と、我に返るくらい
なじんでおりました〜
チャーハンのライスを
4分の1ほど
カリフラワーライスに〜
カリフラワーが入っているのを
忘れるくらい
美味しかったよ〜
娘がホットケーキミックスで
蒸しパン作ると
いいだしたので
3分の1ほど
おからを混ぜてと頼みました〜
（非常に難しい性格の我が娘…
娘が自腹で買った粉なので
激怒するかも…とビクビクしながら
頼みましたよ〜
）
）美味しかったですよ〜
ポソポソとした
おから感は無しでした〜
世の中
糖質オフ商品
流行っていますね〜
カリフラワーやブロッコリーライス
食品加工で
棄てられる芯などの部分
使われおりますし…
おからは
産業廃棄物で
以前から
大問題ですんで…
健康にも良いですから
これからも
商品としても
家庭でも
どんどん利用されると
良き
ですなぁ〜🌏
ですなぁ〜🌏