心と身体の調和を繋ぐナビゲーター
Yukaです🌿
公式LINEの友達特典をリニューアルして
過去配信してきた健康美レシピを
まとめて無料プレゼント🎁‼️
各レシピにコメント付き✨
個人的にもめちゃくちゃ有料級です😆💞
ぜひ受け取ってくださると嬉しいです🤝🧡
私が時々、
身体の声を聞こう✨
心の声を聞こう✨
身体と心の声を大切にしよう✨
そんなことをストーリーズにも
挙げているのだけど
これってね、単純に
"身体の調子はどうかな？？"
"私は今何を感じているのかな？"
と問う。
だけで終わらないよ！！
その先に、
✨自分がどうするか？✨
✨何を選択してあげるか？✨
大事なのはココ‼️
そのためには
自分のことをより深く
知っておく必要がある🌸
どうするか？を選択するために
✨本当の望み
✨"自分"の内側の整え方
知っていないと、
なんとなくでしか選べない。
これって
なんとなくな、自分になります❗️
と行動しているんです。
それに
望みを叶えるための
選択肢が分かんないと
道がズレるし
内側を整えるには
理想が明確にあって
意識を向けるポイントが
分からなければ、なかなか難しい。
『自分を知る』に
終わりなんてないと思う。
だから、深いし
もっと知りたくなるし
楽しいよね🩷
女性は特に
身体は年齢とともに
変化もする✨
自身の身体を繊細に理解し
心までも上手に扱う🫶
毎日の食は
内側から身体と心を
変化させてくれる💖
一生使える
"自分を幸せにする技術"
手にした人から
喜び🩷トキメキ🩷愛🩷
で心から満たされていきます✨