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三重県津市で一番の人気リフティングサロン♬
オーナーのさんだゆかです。
女性におすすめ
食材＆素材のもの
・魚類
・牡蠣
・鶏レバー
・赤身マグロ
こちらは業務スーパー🔻
卵は質によって
お腹のハリや腸内環境に影響するので
平飼いや、餌にこだわっているものを。
マヨネーズ、調味料など
毎日よく使うものは
添加物が入っていないものを
出来るだけ選んでみてください☺️
フルーツなら
・ベリー類
・キウイフルーツ
・りんご
他にも色々あるのですが
まずは、こちら
意識して摂ってみてください☺️✨！
お芋も良きです🍠✨
そして製菓用の
砂糖不使用チョコチップ💕
お菓子作りにはもちろん
砂糖不使用と信じられないくらいの
美味しさで、おやつにも☺️
お仕事あいまや
甘いものが食べたい時の
スイーツも出来るだけ
身体にいい材料で
作られているものを。
チョコ系などは
アイハーブで買っている事が
多いです🍫
スーパーで買う時は
出来だけ素材のものを選んだり
腸内環境が悪くなるものが
入っていないか、など
成分表示を確認してみてくださいね🥰🙏
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若々しいお肌が戻ってきます💕
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