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💎リフトアップ美顔
ヘアケアより大切な
スカルプ（頭皮）ケア🍀
もう10年以上カラーなしパーマなしの
黒髪で過ごす、私のヘアケア事情👩🦰
どこの美容師さんに聴いても
言われるのが、大切なのは
ヘアケアよりスカルプケア✨
生えてる髪をケアするよりも
頭皮を良い状態に保って
健康な髪を育てることが
なにより大切だそう
そして、知ってましたか⁉️
Q、1日の抜け毛はどのぐらい？
A、通常は50から100本程度。
夏は200本程度まで増えることも
Q、頭皮の毛穴の数は？
A、毛穴（皮脂腺）の数はお顔の約2倍。
皮脂の量は約3倍！
☀️夏の環境は、頭皮に過酷💦
✔️紫外線
✔️エアコンによる乾燥
✔️夏バテにより、栄養不足や脱水症状
✔️暑さによる皮脂や汗の増加 etc.
髪に良い食材を摂ることも大事！
夏の食事とケアが
秋の毛髪や頭皮を作ります
糖質に偏った食事だと
畑(頭皮)がブヨついたり
コンディションが悪くなるので
綺麗な花(髪の毛)は咲きません🥀
サラダなど食物繊維や
卵などのタンパク質の
プラス1アイテムを意識して✨
頭皮ケアのために、私は
普段からのブラッシングに加え
お風呂では
スカルプブラシを使っています💕
ポイントはシャンプー前に
しっかりブラッシング✨
髪のからまりをとって
頭皮の血流を良くします💗
そしてお湯で1分くらい
まずはしっかり流してから
シャンプーしながらブラッシング。
この時は下から上へ❣️
頭皮がスッキリ✨ハーブの香りも良くて
癒されます🍃
トリートメントの時は
髪に馴染ませるように
中間くらいから
上から下へとかすかんじで。
これをするだけで
ブローしただけの髪の毛が
艶々、サラサラになります💕
髪は女性の命✨と言われるほど
大切な部分ですよね。
簡単スカルプケアで
サラ艶髪になりましょう🥰🫶
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