休みになると体重増えるの
本当にやめて欲しい![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/131.png)
![ドクロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/131.png)
休みの日だけなのよ![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
皆さんは平気なのかしら![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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体重管理だけで見ると
仕事は大事ということか![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ダウン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
それはそれで、ツラい😢
会社のお友だちから誘われて
仕事帰りに久々のDOUTORへ![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
窓際でソーシャルディスタンス
でお話し(バームクーヘンは友だちから)
ちょっとした息抜きは
やっぱり幸せを感じるね![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
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昨日のお昼ご飯に、卵🥚で
とじてご飯にのせて食べた
すっごく美味しかったし、
子どもたちも大喜びだった
そしてその日の夜(昨夜)
は、養殖ぶりのカマ![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
脂がのっているカマは
やっぱり美味しいね![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
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今日の夜は、厚切りの
生サーモン(解凍)
(バター醤油で味付け予定)
やっぱり魚🐟が一番
肉類を一切食べないわが家![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
ハム・ウィンナー・ベーコン
も食べないのよね![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
昔、鶏肉くらいは食べていたが
食べても食べなくてもいいのなら
魚だけで、いいのでは?
となったわが家![うお座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/195.png)
🦑
![うお座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/195.png)
![タコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/168.png)
とりあえず、体温の高い動物が
体温の低い人間の血管に入ると
当然、脂は固まるからねぇ![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
※魚は体温が低いから、、、
人の血管で固まることがない![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
当時の子どもたちのお弁当![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
の頃のお弁当🍱も全て魚介類
※ハンバーグもシーチキンや
ネギトロを使って作っていた
よく「肉を食べないって
タンパク質大丈夫?」
と周囲から心配されるがーー
ん?
魚もタンパク質やで〜![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
それでは、明日からまた
仕事&体重管理がんばろ![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
![グー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/116.png)
皆さまも、毎日
お疲れさまです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
ゆっくりお身体を
休めてくださいね![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)