94kgからのダイエット記録＠23.11.13

今朝の体重　85.3kg

今日食べたもの

・レトルトのひじきの煮物

・ロールパン2個

・わかめの混ぜ込みおにぎり

・梅じその混ぜ込みおにぎり

・だだちゃ豆のソフトクリーム

今日は秋田県境まで行って、道の駅でソフトクリーム食べてきました。

日照時間短くなったな。16時半には暗くなってる。