【 継続 】
この言葉見るだけで
「苦手…💦」とか思った方いませんか✋
継続ね…
すっごく難しいよね
モチベーションとか
「今日はいいや〜」って
なんだかんだ三日坊主
私も「今日からこれやるんだ！」って決めても
翌日疲れてそのまま寝ちゃったり😴
「明日やろう！」ってそのまま忘れたり😇
そんな人にオススメしたいのが
1日1日の目標立て
目標を立てることが継続に繋がる？
目標と継続、なんの関係が？
疑問に感じる人もいるはず
目標を立てて１個１個クリアしていく
要するに
小さな成功体験の積み重ね
その積み重ねこそ
長い目でみると継続に繋がるの
長期的に「やらなきゃ！」
っていう決めつけマインドじゃなくて
まずは今日1日。
この1日をどう過ごすか
その小さな成功体験を積み重ねて
気がつけば
「継続できてる！」に繋がるはず