今のあなたを作り上げたもの。
今までの経験
その時々で感じた感情
起こしてきた行動
色々あるけど
1番影響しているのって
幼少期 だと思う
それは消して
「裕福だった」とか「家庭環境が悪かった」
そういう形だけじゃない。
「どういう事をされた時嬉しいと感じた」
「これをされてとても嫌だった」
とかっていう内面的部分☝🏻 ̖́
それが今のあなたの思考回路を
形成してない？
なぜこんなに強く言えるかって
私が幼少期の私に
束縛されまくっていたから🤣
常に周りを気にして
自分を押さえて生きてきたから
大人になってもその癖がまとわりついてた
その思考回路を変えるには
まず気づかなきゃ
自分の中だけで閉じ込めていると
自分の中で自己完結しがち。
だからオススメは
書き出すこと
文字にして可視化すると
客観的視点で自分が見れるから🙆🏻♀️
まずは
気づく！
書き出す！