先日、『謎の頭痛』という記事を書きました。あれから頭痛は起きてません。頭痛になった日は口の中がカラカラに乾いた状態で起きたのですが、あれ以来口の中が変なんです😣
鼻の病気を長年抱えているので、口呼吸が癖になってますね。なかなか治せない。
ちょうど一年前の記事も、鼻呼吸の大切さについて書いてました。
なのに今も口呼吸は治っていない😩
読み返してみて、何も役立てていない自分を残念に思っています😓
ぶ〜れ〜
口呼吸を治す方法を再掲します🫱
そして今は４を実践ちう。
グッズは買ってませんが、テープを口に貼ってます。昨夜はテープを貼って寝たんですが、苦しくないし効果はありましたよ✌️
口の中が乾くことは、虫歯や病気になるリスクがあるので、しばらくはテープを貼って寝ることにします😊
治りますように🙏
また少し咳が出てるね…心配だ😔
ら〜ん♪
『涙のアベニュー』サザンオールスターズ
花粉症の症状が出たら、口にテープは貼れないな…🤨
ではでは🤗