今年２度目の日曜出勤でした。
意外にすくないな…
明日が雨予報のため、屋根塗りを終わらせておく必要がありました。３日連続の屋根塗り…前日のダメージを残したまま続行しますので、疲労は蓄積されます😫
屋根の塗装は、
高圧洗浄→鉄板部分の錆止め→下塗り→中塗り→上塗りの５工程
ですから、時間がかかるんですよ。
今日も良い天気で暑いくらいでした。
午前中からハードな仕事、アラフィフには厳しい作業内容でした😣
首、肩、両腕、腰、膝 酷使しました。
疲労度Ａ
一度座ったら、なかなか立ち上がれないほどの疲れ。風呂で体を洗うのもつらい。
年にそう何度もありません。今年は３回目、昨年は２回しかありませんでした。
疲労度Ｂは、普通に「疲れたな」の状態。これが年間で一番多い。疲労度Ｃは、余力ありです。
マコ〜🥰
若い頃は、その日の内に回復して遊びに行ってましたがね。そんなパワーはありませぬ。
昨日も寝落ちして、最近はまともにブログ訪問できてません。今日も寝落ちは間違いないでしょうな😆
『働きましょう』 松山千春
こんな日曜日に一生懸命働いた私に、ご褒美がありました。
秋華賞
◎ スタニングローズ
◯ スターズオンアース
▲ ナミュール
△ アートハウス
△ エリカヴィータ
△ ウォーターナビレラ
結果、
人気サイドでしたが、ズバリでした。
薔薇一族 万歳〜♪
来年の秋華賞の日も仕事しよっと🤟
お疲れっ今日の俺
おやすみ💤
宇治上神社 温存😆
ではでは😉