日曜日に３年ぶりのソフトボールを楽しみました。１試合で充分でしたが、ダブルヘッダー😳
私は外で身体を使う仕事。
しかし、仕事で使う筋肉とスポーツで使う筋肉は違うんですよ。仕事では投げないし、走らない😥
当然、筋肉痛の餌食です。
当日に出たのは右上腕部の筋肉痛。
あとは疲れによる怠さでした。
仲良く冷蔵庫の上
次の日、時間を追うごとにじわじわ筋肉痛😔
首から肩、両腕、太腿、ふくらはぎ、お尻…夜にはあちこち筋肉痛。でもまだ痛気持ちいい感じ😆
さぁ明日はどうなるか？
なんて思っての今日、一番辛かったのは寝ている時でした。動く度に痛い😖💥
静止した後の動き出しが痛いので、寝返り打つと毎回痛いのです。起きることはありませんでしたが、寝苦しい夜でした😅
らんはマコのSPか😅
マコの貫禄
今日は組合の仕事で、『拡大行動』に出ておりました。夜に組合員さんの家を訪問して、仲間増やしを呼び掛ける仕事です。組合ですから、仲間の多さは強力な武器になるんですよ👍️
歩いて数軒回りましたが、動き続けていると筋肉痛は気になりません。って言うか、案外大したことないですよ😁
明日、酷くなりませんように🙏
マコ〜♪🥰
らんが護ってくれてるよ〜
『守ってあげたい』 松任谷由実
ではでは😉