昨日のこと書きます！
朝の体重
帰宅後体重
食後体重
運動後体重
昨日は、２km早歩きで歩きました
最初は走ってたのですが、途中でしんどくて
早歩きに変更して歩きましたー
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なるねぇ【笑けるダイエット】さんの
筋トレだけは毎日続けてるし成果出たらいいなぁー
他にもやれる時はやってるけどねー
ってな感じで終わりましたとさ！
今日のはあとで更新します