今日の体重 75.2kg -0.5kg
現在の体重 78.3kg
ウエスト測り忘れた💦
朝食食べてから気づいた(¯―¯٥)
今日の朝食
きゅうり､ワカメの酢の物
ピーマン､玉ねぎ､アスパラ､の巣ごもり卵
今日はなかなか起きれなくて
朝運動する時間なかったよ(｡>﹏<｡)
運動したいけどなかなか時間ないのやね💦
帰ってまた出かけて
そっから帰ってきて
昨日と同じ②と③やったよー
昨日は暖房入れてたから
汗かいてた思ってたけど
今日は暖房入れなくても汗かいたー
時間なくてもこれだけはしようと思う！
明日は昼から仕事やし
午前中時間あるから
帰って運動しようかな
って思っておりまする！
今日はなんやかんやで
昼からも運動出来なかったし😭
運動出来るようなりたいー
って明日昼から暇な時間少ななって
しばらく通常になるから運動出来る時間
夜とかしかなくなりそうやけどな(｡>﹏<｡)
では時間も時間やし寝ます
おやすみなさい(:3[____]