今の体重 80.2kg
朝よりも+0.8kg
運動最近してなかったら
夜には２kg近く増えてるけど
今日は全然増えてなかったー
ってことは明日朝
減ってることが期待できるかも(笑)
朝は彼のところから帰ってきて
用意やら朝ごはんやらしてたら
時間が無くて運動出来ずでした😅
昼間も運動しようと思ったけど
洗濯やらで時間がかかってしまい
出来なくて断念してしまったよね💦
よく考えたら短い時間で出来る
動画あったのにと後悔したよね
帰ってきて運動しようと思ってたら
トレぴなさんが配信で運動するってことで
一緒に運動したー
【鬼の腹筋】脂肪をチャンスに！10日間で腹筋を着実に割る最強お腹痩せ👹🔥
【ダイエット】これで正月太り消滅!!どんどん脂肪燃焼して全身痩せる有酸素運動
この２本やらせてもらいました
そして③もやりました
継続して運動していこうと思います！
運動してるとなんか気持ちが
違う気がすると思ったー
継続して頑張るぞ！
ではおやすみなさい(:3[____]