№487
身体の不調の根本は冷えにあり‼️
黄土と漢方の力で心もからだも究極のデトックス♡
福井の女性を元気で美しくしたい✨
黄土漢方よもぎ蒸し 温美活サロン凛泉の藤田ゆうこです。
こんばんみ
とうとうやっちゃった…
12時超えてもた…
って…過去に数回やっちゃってるけど…
それでも今日もめげずに更新🆙です✌️
夫婦でよもぎー❤️
第３段‼️
ハウオリからずっと
『ゆうこねぇーゆうこねぇー✨』って
慕ってくれる可愛い弟のようなさとちゃん夫婦。
ハウオリが休業することを
すごく残念がってくれた、
ほんとにハウオリを愛してくれていた二人。
今日は沢山の応援グッズを持って
来てくれました。
二人と会えただけでも
パワーがでるのに、
最強R1とウコンの差し入れまで‥😭
本当にありがとう😆💕✨
三密、換気、消毒をしっかり守り
免疫力上げていきましょう‼️
久々の再会に話は尽きず、
話す会話のほとんどがコロナの話題なんだけど
みんな笑顔🤗ようワロタ。
コロナなんか笑いで吹き飛ばしてやる‼️
でもね、
コロナうつって言うんですか？
これ、ほとんどの人がストレスです。
先の見えない不安に戸惑うけど
気が滅入っては免疫力は下がる。
不思議なんだけど
不安やイライラ、恐怖、緊張などの
ストレスを感じると身体に連動して
冷えるから。
そんなとき足の先を触ってみてください。
冷たくなってますよ。
そんなときは足の指をくるくる回したり
軽く指圧したりして血の気を戻してあげて
くださいね。
コロナ対策には
自分のメンテナンスは絶対に必要です。
その方法のひとつとして
よもぎ蒸しはとってもオススメですよ。
凛泉に来たことがある人は
みんな知ってるラスト5分の『追い込みよもぎ～』
呼吸をしっかり整えて
鼻から吸って口から出す。
スーーハーー
(この呼吸で酸素が一気に身体を駆け巡ります。)
よもぎのいい香りに包まれながら…♡
今だけでもふわーっと癒されて…
冷えてコチコチの身体より
しっかりよもいでゆるゆるの心と身体で
明日のお仕事に備えてね。
今日はちょっと短いけど…
この辺で✋