朝から冷えた1日でした
店内の暖房、入ってないの？と思うくらい寒かった
年末寒波が来るらしいので覚悟しておかなくては…
お酢を飲み始めて1ヶ月ちょい
グレープフルーツを飲み終わり 今はこれ
とっても飲みやすいです
血圧が130超えだった旦那… 1ヶ月で120台になったそう
家での血圧測定は高めらしいけど 少しでも下がってよかったです。
減量もがんばってもらわないと数値が下がらない
今は言えませんが 思いもよらないショッキングな出来事があり 悩み・ストレス・決断…
かなり凹んでますが どうにか前を向いて歩いて行かなければいけないから 決断しなくては…
でもため息ばかりなんだなぁ…