こんにちは。
静岡県藤枝市 女性専用の鍼灸サロン
「はり・きゅうサロン はり笑 Harie」の
鍼灸師 橋村絵里です。
本物の健康とその先の美しさを目指す
すべての女性のための鍼灸サロンです。
いつもありがとうございます。
朝日テレビカルチャー 静岡スクールさんでの
お灸講座のご参加ありがとうございました。
今回のお灸講座では
今までとは少し違った内容も
お話させていただきつつ、
実践のツボに関しては
肩こりと花粉症改善という
内容で行いました。
もしかして、今回で最後の
お灸講座になるかもしれないということもあり
ツボに関しては今までより
少し多目で実践を行いました。
初めての方はお灸のあとは少し
眠くなったかもしれませんね。
でも、皆さん気持ちよかったとおっしゃって帰られたので
お灸の良さを実感していただけたかなと思っています。
お灸の効果は本当にたくさんあります。
まずはやってみる！というのが一番です。
火を扱うので
怖いと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
これも慣れなんですよね。
そして、ツボの探し方も慣れです。
定期的にツボを探ってお灸をやるということは
自分の身体に向き合うことになります。
身体は毎日、違うので
その変化も感じ取れるようになります。
自分の身体の一番の理解者は自分です。
皆さん、何かあると
やみくもに不安になって
すぐに病院に行きますが、
自分自身の身体のことを知っていれば
不安になることも少なくなると思うのです。
こういう時は
身体はこんなことを訴えている
ということがわかると
落ち着いて対応もできます。
ぜひ、セルフお灸を日々の習慣にして
自分の身体と向き合うようにしてみてください。
本来は身体は治ります。
それを高めるためのケアの一つに
お灸を加えていただければと思います。
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