こんにちは。
静岡県藤枝市 女性専用の鍼灸サロン
「はり・きゅうサロン はり笑 Harie」の
鍼灸師 橋村絵里です。
本物の健康とその先の美しさを目指す
すべての女性のための鍼灸サロンです。
いつもありがとうございます。
久しぶりのお灸ネタです。
以前、記事にしたこともありますが、
お灸には種類があります。
大きく分けると直接灸と間接灸と
２つに分けられます。
文字のごとく
直接灸はモグサを直接肌において
火をつけて燃焼させるもの
間接灸はモグサは肌に直接のせずに
火をつけて燃焼させるものになります。
一般的にセルフケアでは間接灸がおすすめです。
火傷の心配もありませんし
技も必要ないですし、手軽ですからね。
そして、その他にもセルフケアに
適している理由があります。
間接灸はゆっくり効き目が現れるため
繰り返し行うことで
効果が持続しやすくなります。
よって慢性症状にはぴったりの
セルフケアになります。
慢性症状はそもそも
急激に症状が改善するものではないので
毎日コツコツお灸を行うことで
効果を実感することができるはずです。
特に急に寒くなって
お灸の温かさが気持ちよく
感じる季節になりました。
セルフお灸で慢性症状を
改善したいという方は
ぜひ、ご相談くださいね。
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