こんにちは。
静岡県藤枝市 女性専用の鍼灸サロン
「はり・きゅうサロン はり笑 Harie」の
鍼灸師 橋村絵里です。
本物の健康とその先の美しさを目指す
すべての女性のための鍼灸サロンです。
いつもありがとうございます。
髪の悩みは尽きない…
続きです。
髪の悩みは尽きない…【１】はこちら↓
髪の悩みは尽きない…【２】はこちら↓
すっかり秋の気候になりました。
やれやれですね。
でも秋は秋で、またいろいろと
体に関する悩みが出てきます。
最近、抜け毛が多くなっていませんか？
季節の変わり目は抜け毛が
多くなったりするのですが、
抜け毛は季節関係なくある、
という方もいるかもしれません。
もし、季節関係なく
たくさん髪が抜けるという方は
洗いすぎかもしれません。
前回の【２】の投稿で
宇津木龍一先生のご著書をご紹介しましたが、
そうだよね！ということばかりが書かれていました。
興味がある方はぜひ読んでいただきたいのですが、
シャンプーは頭皮の皮脂をとりすぎるため
頭皮が乾燥状態になるのです。
これはお肌もそうですが、
人間の体って優れもので
乾燥すればするほど
皮脂を出そうとするのです。
ですので、シャンプーで洗いすぎていると
余計に皮脂が出てきて
ギットギトになってしまうんです。
あとは高温のお湯で洗っても
乾燥するんです。
これはお顔も体も同じですので
注意したほうがいいですね。
さらにはシャンプーやリンスには
界面活性剤が入っていて
それが頭皮には良くないのです。
それ以外にもいろんな化学成分が
頭皮の状態を悪化させているということなんですね。
私自身はそれを知っていながらも
髪に関しては諦めていたのもあり
ここ数年は普通にシャンプーとリンスを
使用していました。
でも、髪は乾燥するし、傷むし絡まるし
抜け毛は多いし、髪に関しては本当に
良くないことだらけで
でも歳だし仕方ないね
と思って諦めていました。
ですが、ちゃんと改善する方法はあるんですね。
それは「湯シャン」ではなく
「ぬるま湯シャン」です。
今、私自身も実践していて
もう少しで１ヶ月が経ちますので
また、報告したいと思います。
稀に見る変わった髪質の私の髪が
どこまで改善するか
自分でも楽しみです！
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