こんにちは。
静岡県藤枝市 女性専用の鍼灸サロン
「はり・きゅうサロン はり笑 Harie」の
鍼灸師 橋村絵里です。
本物の健康とその先の美しさを目指す
すべての女性のための鍼灸サロンです。
いつもありがとうございます。
「スマホの文字が見える！」と言って
喜んで帰られたのは先日のお客様です。
今やパソコン・スマホ・タブレットを
見ない日はないというくらい
日常的に何かしらの画面を見ていますね。
そうすると起こるのが眼精疲労。
私も含めてですが、50歳を過ぎると
ほとんどの方が遭遇する老眼。
でも仕事ではパソコンは必須だし
プライベートではスマホは見てしまう。
そうすると悩まされるのが
眼精疲労なんですよね。
私も経験したことがあるので
辛さはわかるのですが、
見えないもどかしさも加わり
本当に悩ましい症状ですね。
私なんてド近眼で老眼…。
遠くも近くも見えないなんて
本当に情けないです。
先日のお客様は
鍼灸全身治療と美容鍼灸で
定期的に通ってくださっている方ですが
最近、特に眼精疲労が酷くなり
朝からパソコンやスマホの字が見えなくて
仕事にも支障をきたし困っていました。
ということで、その日は
鍼灸全身治療で遠隔のツボで
そして、美容鍼灸では目の周りのツボで
眼精疲労にアプローチしました。
結果として、施術が終わってスマホを見たら
見えなかった文字が見えるようになったという次第です。
とはいえ、仕事でのパソコンはほぼ毎日ですので
また眼精疲労に見舞われてしまうとは思いますが
そこは定期的に治療を受けていただいて
その都度、楽になっていただくほか
方法はないかなと思っています。
そして、特に目の周りのツボは
眼精疲労を改善する効果もありますので
そこを軽くツボ押しするのも良いですし
その周辺を温めるのも効果的です。
ということを
セルフケアとしてお客様には
お伝えしました。
ちょっとしたセルフケアでも
日々の眼精疲労を楽にしておくことは
とっても大切になりますからね。
ということで、明日の投稿では
眼精疲労に良いツボを投稿しますので
どうぞ、お楽しみに！
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