こんにちは。
静岡県藤枝市 女性専用の鍼灸サロン
「はり・きゅうサロン はり笑 Harie」の
鍼灸師 橋村絵里です。
本物の健康とその先の美しさを目指す
すべての女性のための鍼灸サロンです。
いつもありがとうございます。
サロンに通っているお客様の症状は様々です。
その中でも最近、特に多いのが
坐骨神経痛です。
坐骨神経痛は本当に辛いですよね。
なった人でないとわからない辛さです。
坐骨神経痛は腰痛が原因だったり
梨状筋症候群と言って
梨状筋の間を坐骨神経が通っているわけですが、
梨状筋の血行不良や硬直によって
神経が圧迫されることにより
起こるとされています。
そもそも神経は冷えを嫌うので
坐骨神経痛も冬に悪化すると思われがちですが、
冬よりむしろ今の時期のほうが多いように思います。
おそらく冷房のかかった部屋で
一日中、座り仕事であまり動かない なんて方は
坐骨神経痛になりやすいのではないかと思うのです。
坐骨神経痛は
もちろん鍼灸で改善するのですが、
自分で行なう対策としては
まずは冷やさないようにすること。
梅雨の時期は蒸し暑いですが
冷房がかかると案外
体は冷えきってしまいます。
まずは入浴は湯船にしっかり浸かって温まること。
あとは夏ですが、
カイロで温めることも
おすすめではありますが、
低温やけどには注意してくださいね。
坐骨神経痛は原因もいろいろあり、
なかなか治らない症状の一つではありますが、
冷えは禁物です。
夏でも思った以上に体は冷えています。
この先、ますます暑い日が多くなりますが、
体を冷やさないように対策をしましょう。
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［会場］はり・きゅうサロン はり笑
［時間］1時間30分
［講座料］1人 3,500円（テキスト代・お灸代含む）
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