こんにちは。
静岡県藤枝市 女性専用の鍼灸サロン
「はり・きゅうサロン はり笑 Harie」の
鍼灸師 橋村絵里です。
本物の健康とその先の美しさを目指す
すべての女性のための鍼灸サロンです。
いつもありがとうございます。
最近、家族のことでバタバタしていまして、
なかなか落ち着いて投稿する時間がありませんでした。
仕事と家のことやら家族のことやらで
一日があっという間です。
それでも今日はやっと落ち着いてきまして、
でも、気がつけば来週はGW！
本当に毎日が早いですね。
そんな今日はそれとは全く関係ない
お通じの話です。
お通じと言うと便秘 と
なるわけですが、
下痢でお悩みの方も少なくないです。
さて、便秘と下痢を比べてみると
どちらがいいのか？
という変な比較ではありますが、
まあ、健康的な普通の便が出るのが
一番いいのですが、
便秘と下痢とどっちがまだましだと思いますか？
答えは下痢です。
下痢って良いイメージはありませんよね。
でも便秘よりは良いんです。
なぜなら、悪いものが出るから。
東洋医学では泄瀉というんですが、
下痢は悪いものを出すための
体の通常の反応なんです。
ここで下痢をむやみに止めるべきではありません。
体は必要でないものを出そうとしているので
止めれば必要でないもの、
もしくは毒素などが出ないままですからね。
ということは便秘って
本来はとっても怖いものになりますよね。
不要なもの、体が出したいと思っているものを
溜めてしまっているのですから。
しかも、腸に居続けた便は再吸収されるので
水分がなくなり、さらに排出されにくくなるという
悪循環になりますからね。
便秘の原因は一つではありませんが、
自律神経が関わっていますし
習慣的なものもあります。
ストレスで便秘になることもありますし、
働きながら子育てをしている方は
朝、トイレにいく時間がなかったりすると
便秘になってしまうこともあります。
まずは、きちんとトイレに行く時間を
確保してみてください。
習慣って本当に怖いですからね。
それでも改善しなければ
鍼灸も試してみてくださいね。
治療をすると
お腹がギュルっと鳴り始めますよ。
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［会場］はり・きゅうサロン はり笑
［時間］1時間30分
［講座料］1人 3,500円（テキスト代・お灸代含む）
［受付人数］最大2名（コロナ対策のため、大人数での開催はしません。）
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