こんにちは。
静岡県藤枝市 女性専用の鍼灸サロン
「はり・きゅうサロン はり笑 Harie」の
鍼灸師 橋村絵里です。
本物の健康とその先の美しさを目指す
すべての女性のための鍼灸サロンです。
いつもありがとうございます。
昨日は施術を終えてから
2件の打ち合わせのはしごでした。
帰宅が21時過ぎとなり
さすがに疲れました…
21時過ぎの夕食って微妙ですね。
お腹が空いているけれど
たくさん食べたら胃がもたれるし
できたらあまりたくさん食べたくない。
そんな時にも蜂蜜です。
蜂蜜はブドウ糖と果糖の組み合わせなので
消化する必要がない。
すぐにエネルギー補給になるんです。
忙しい時こそ蜂蜜です。
昨日は軽く夕食を食べてから
たっぷり蜂蜜を食べました。
そして、寝る前にも蜂蜜を大さじ1杯。
眠りにもエネルギーが必要なので
必ず蜂蜜を食べてから布団に入ります。
これがまた熟睡できるんです。
熟睡できれば、翌日は元気いっぱいです。
最近、無農薬のレモンをたくさんいただいたので
レモンの蜂蜜漬けをつくって
まめにエネルギー補給しています。
蜂蜜とレモンの組み合わせってサイコー！
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はり・きゅうサロン はり笑 Harie
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1/20（金）・2/17（金）・3/17（金）10:30〜12:00
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［会場］はり・きゅうサロン はり笑
［時間］1時間30分
［講座料］1人 3,500円（テキスト代・お灸代含む）
［受付人数］最大2名（コロナ対策のため、大人数での開催はしません。）
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