こんにちは。
静岡県藤枝市 女性専用の鍼灸サロン
「はり・きゅうサロン はり笑 Harie」の
鍼灸師 橋村絵里です。
本物の健康とその先の美しさを目指す
すべての女性のための鍼灸サロンです。
いつもありがとうございます。
急に寒くなって、体調を崩されている方が多いようです。
どうか、ご自愛くださいね。
気候の変化って体調と関係ないと思われがちですが、
そうではないです。
東洋医学では昔から外邪という概念で
気候の変化も体調に関係すると考えていました。
この季節は寒邪ですね。
寒邪が身体の中に入ってきて
体調を崩してしまうというもの。
特に冷えがある人には辛いですね。
本来、熱は自分自身で作り出せるものなのですが、
元となるエネルギーがないと作り出せず
身体は冷えてしまいます。
そのエネルギーとは
東洋医学で言う「気」というものです。
「気」が足りていないのは気虚になりますが、
これに冷えが加わると陽虚になります。
陽虚は気虚が進行した状態。
冷えは気虚が悪化した状態。
ですので、より深刻なんですよね。
よく聞く温活は対処療法です。
外から温めるのは
根本的な解決にならないことを
知りつつ温活をしてください。
まずは身体を機能させないと
どうにもこうにもなりませんからね。
本来の改善は「気＝エネルギー」を充実させること。
「気＝エネルギー」が充実していれば外邪の侵入もないわけで、
急激な寒さでも体調不良が起きないというわけです。
一言で冷えと言っても原因は様々ですが、
まずは自分に「気＝エネルギー」が充実しているかが
鍵になりますね。
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