こんにちは。
静岡県藤枝市 女性専用の鍼灸サロン
「はり・きゅうサロン はり笑 Harie」の
鍼灸師 橋村絵里です。
本物の健康とその先の美しさを目指す
すべての女性のための鍼灸サロンです。
いつもありがとうございます。
「お灸って冷えに良いんですか？」という
ご質問がお客様からありました。
朝晩かなり冷えるようになりましたね。
そんな最近は足先が冷えて辛いというお客様が
増えてきています。
冷えって気になりますよね。
特に女性は冷え性の方が少なくなくないです。
冷えの原因としては
ストレスや運動不足、また偏った食事などがあります。
けっして生まれつきでもなく、体質でもありません。
本来でしたら、
これらの原因を改善していくことが前提とはなりますが、
そんな中でもお灸が改善の手助けになります。
お灸は温熱の刺激を与えることで、
血流を良くし、血流量を増やします。
血液は酸素や栄養を運んでいるので
それらが上手く身体を巡れば
自ずと身体の働きが良くなり冷えは改善されますね。
特に酸素は細胞内でエネルギーを作るためには
とっても重要なものになりますので、
それが上手く運ばれてエネルギーがたくさん作られれば
熱が作り出されて冷えが改善するわけです。
とは言え、1回や2回のお灸で
すぐに改善されるわけでもなく
これには根気が必要となります。
冷えは突然なったわけではなく、
今まで続けてきた生活習慣からのもの。
それを改善するには
地道にお灸を行なうと同時に
生活習慣も改善する必要があると言えますね。
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