こんにちは。
静岡県藤枝市 女性専用の鍼灸サロン
「はり・きゅうサロン はり笑 Harie」の
鍼灸師 橋村絵里です。
本物の健康とその先の美しさを目指す
すべての女性のための鍼灸サロンです。
いつもありがとうございます。
ストレスは誰にでもあると思います。
身体的・精神的に。
そして、とっても厄介なもの。
ストレスって侮れなくて
大きな病気にも繋がりかねない。
でもストレスに強い人もいるんですよね。
ストレスに強い人、
弱い人の違いって
いったい何でしょうね。
それは「エネルギー」がどれだけあるかということ。
ストレスを受けても「エネルギー」があれば
対応できるんです。
東洋医学で言うと
「気」が十分にあること。
そして、うまく巡っていること。
いくら「気」が十分にあっても
うまく巡っていなければ意味がないのです。
東洋医学で例えると
摩訶不思議なことに聞こえるかもしれませんが、
現代医学でいうと「糖」が十分にあって、
うまく代謝されているということだと
私は思っています。
これまた、よくわからないかもしれませんが、
「糖」とは糖質のこと。
この「糖」や「気」は
食物から作られます。
毎日どんなものを食べていますか？
その食べているもので
「気」や「エネルギー」が作られているんですが、
どんなものでも良いわけではない。
「気」や「エネルギー」になるものを
食べなければ、身体の中のゴミになってしまうだけ。
それがまたストレスになって
心身を蝕んでいきます。
心身は食物からできている。
これは東洋医学的にも昔から言われていること。
ストレスに弱い、
しょっちゅうストレスで体調を崩してしまうという方は
食物を見直す必要がありますよ。
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