こんにちは。

 

静岡県藤枝市 女性専用の鍼灸サロン

「はり・きゅうサロン はり笑 Harie」の

鍼灸師 橋村絵里です。

 

本物の健康とその先の美しさを目指す

すべての女性のための鍼灸サロンです。

 

いつもありがとうございます。

 

 

 

 

長年、続けてきたヨガ教室が

本日をもって終了しました。

 

長い間ありがとうございました。

 

 

実はこのヨガ教室は

私が自発的に始めた教室ではありません。

 

私がヨガのインストラクターのコースを受講したところ

周りの知り合いの方々にヨガ教室を開いてほしいと

頼まれたところから始まりました。

 

 

結局、その方々はあまり長くは

続かなかったのですが、

口コミで来た方々が

長く続けてくださったおかげで

続けてこれました。

 

本当にありがとうございました。

 

 

 

 

そんなヨガ教室も

コロナが始まり

いろいろ考えさせられました。

 

 

人が集まって体を動かすヨガというものが

なかなかできなくなり、

多くのヨガインストラクターが

オンラインヨガを始めて

今もそれを続けている方も多いのかと思います。

 

 

私にも要望がありましたが、

今ひとつオンラインでレッスンを行う

勇気がありませんでした。

 

なぜなら怪我の心配があったからです。

(ヨガをやって体を傷めてしまう方ってけっこう多いんですよ。)

 

 

熟練した、ヨガを何年も続けている方でしたら

全く心配はないのですが、

初心者はやはり一人ずつポーズを確認する

必要があると思っていたからです。

 

 

以前も投稿しましたが、

私自身、ヨガで怪我をしてしまった一人。

 

大好きなヨガで怪我をするって

けっこう辛くて

でも休みたくなくて我慢してレッスンを受けて

またその部分を傷めての繰り返し。

 

治るはずもありません。

 

今でも古傷が傷む時がありますしね。

 

 

 

 

今では私は自分自身の体の状態がわかっているので

コントロールしながらできますが、

そうでないと怪我をする可能性もあり、

万が一怪我をしてしまったら

ヨガは悪いもの、良くないものと

思われてしまう。

 

それがとっても切なかったのです。

 

きっとそんな体験をされた方は

少なくないのだと思います。

 

そう言った意味でも

これから始めるプライベートレッスンは

初めてヨガをやるという方にも

とっても好都合なものであると思っています。

 

 

10月から別の形でのヨガをスタートさせます。

 

これからは個別でのレッスンですので、

今までヨガをやってみたかったけど

躊躇してしまっていた方も

一歩踏み出せるのではないかと思います。

 

 

まずは今サロンに通ってくださっているお客様の

体調不良改善の一つのツールとして

おすすめしていきたいと思っています。

 

 

今後ヨガのみの受け付けもできる状態になりましたら、

こちらでもお知らせしていきますね。

 

 

 

 

 

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