こんにちは。
静岡県藤枝市 女性専用の鍼灸サロン
「はり・きゅうサロン はり笑 Harie」の
鍼灸師 橋村絵里です。
本物の健康とその先の美しさを目指す
すべての女性のための鍼灸サロンです。
いつもありがとうございます。
毎日ジメジメな日が続きますね。
ザ・梅雨な気候は苦手でしょうか。
この湿気にやられてしまっている方も
多いかと思いますが、
東洋医学で考える
この時期よくある症状は「食欲不振」。
もしくは胃の調子が悪い。
これらは湿気により
臓腑の脾胃に不調をきたしてしまった症状です。
この脾胃は水穀の精微を作るところ。
この水穀の精微とは
食べ物や飲み物から作られます。
そして、それが気・血・津液にかわるのです。
気・血・津液は身体の働きに関わる
重要な物質。
そのため脾胃が不調になると
気・血・津液が不足し、
様々な症状が現れます。
よって、脾胃はとても大事な
臓腑になると考えるのです。
（とはいえ、どの臓腑の働きも大事にはなります。）
そんな脾胃の不調に良いツボは「足三里」。
「足三里」は養生のツボとも言われていて、
ここに毎日お灸をやると健康を維持できるとまで
言われているツボです。
私も治療の際には必ずこのツボを使います。
場所はこの写真からはわかりにくいですが、
膝のお皿の外側にある
すぐ下のくぼみから
揃えた指4本分
下がったところです。
これからさらに暑い日が多くなりますので、
お灸で今から胃の調子を整えておきましょう！
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