こんにちは。
すべての女性の本物の健康と美しさを目指す
静岡県藤枝市
女性専用「はり・きゅうサロン はり笑 Harie」の
橋村絵里です。
いつもありがとうございます。
最近、膝痛を訴えられるお客様が多いです。
そもそもが女性は年齢とともに
太ももの筋肉が低下することにより
膝に負担がかかり
膝痛となることが多いのですが、
痛みが増す理由には
今の気候も関係してきています。
それは東洋医学でいう
「湿」というものです。
このような長い雨が続くと
東洋医学では身体に
「湿」が溜まると考えます。
この「湿」が膝などの関節に
悪さをするのです。
最近、膝だけでなく
身体の関節が痛いと思う方。
この梅雨のような
長雨による湿気によるもの
かもしれません。
まずは「湿」を身体から
追い出さなくてはならないのですが、
それには汗をかくのが良いですが、
膝の痛みを抱えながら
運動をするのは無理がありますね。
そこで、毎日、寝ている
お布団を確認してみてください。
お布団が湿っていると
寝ている間に「湿」が
身体に入り込んできますので
注意です。
また、雨で濡れた服を
そのまま着ていないなど、
できるだけ「湿」が
身体に入り込まないように
工夫をしてみてください。
最近のお天気は
数日単位でめまぐるしく変わり
体調を崩しやすくなっています。
そんな時こそ
人間の身体は自然とともに
変化すると考える
東洋医学的治療である
鍼灸の力を借りる時です。
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