こんにちは。
お客様を内側からキレイにするのが使命♡
静岡県藤枝市の
女性専用「はり・きゅうサロン はり笑 Harie」の
橋村絵里です。
いつもありがとうございます。
すっかり真夏の気候で、
毎日、暑いですね！
なのになのに
皆さん冷えていますよ。
先日のお灸講座も
そしてサロンにお越しくださるお客様も
皆さん冷えています。
冷房をかけ始めると
冷えてしまうという方が
多いのではないでしょうか。
だからと言って冷房なしでは
もはや夏を過ごせない。
ということで夏の冷え対策としては
１．適度に筋肉をつける
２．冷たい食物・飲み物を避ける
３．入浴では湯船につかる
４．適度に汗をかく
５．足首を冷やさない
5番以外はごくごく普通の対策。
そして5番の「足首を冷やさない」は、
お灸をやるといいです。
足の内側に「三陰交」というツボがあるのですが、
このツボの位置がちょうど温めるといい
足首の場所になります。
「三陰交」は
3つの陰が交わる場所！
だから冷えにとっても良いのです。
三陰交の場所は
内くるぶしの一番高いところから、
指4本分上のところになります。
夏でも冷えてしまっている方に
おすすめのツボ！
そして、お灸はとってもおすすめです。
ぜひやってみてください。
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【お灸講座情報】
■朝日テレビカルチャーさん開催はこちら！
7/16（金）・8/20（金）・9/17（金）10:30〜12:00
7/29（木）・8/26（木）・9/9（木）・9/30（木）13:30〜15:00
■サロン開催はこちら！
［会場］はり・きゅうサロン はり笑
［時間］1時間30分
［講座料］1人 3,500円（テキスト代・お灸代含む）
［テーマ］7月…冷房による冷え・むくみ改善
8月…胃腸を整えて夏バテ防止
［受付人数］最大2名（コロナ対策のため、大人数での開催はしません。）
2名様まででしたら、ご家族・ご友人同士でご予約いただけます。
［持ち物］筆記用具、肘と膝が出る服装またはお着替えをご持参ください。
［募集要項］随時、ご希望の日時を予約フォームまたはLINEでご予約ください。
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