こんにちは。
藤枝市のアロマ・ホットストーン・よもぎ蒸し・ヨガで体質改善！
Aroma & Yoga Yujuのアロマセラピスト 橋村絵里です。
じめじめのお天気が続きますが、
皆さん、いかがお過ごしですか？
鍼灸治療院には、
最近、自律神経の乱れによる
不調を抱えた患者さんが多いです。
天気によって体調って本当にかわってきます。
やはり今のような涼しくなったり暑くなったりの寒暖差のある気候。
そして雨も多いとなると、自律神経が乱れやすくなります。
その自律神経の乱れを整えるのが得意なのが
鍼灸治療であるのですが、
ヨガも整えることが得意なのですよ。
だからかわかりませんが、
最近、私の周りでヨガに興味を持つ方が増えてきまして、
本当に嬉しい限り。
細く長くでも良いので続けてほしいなと思うのです〜。
最近は静岡市の街中にある、
友達が経営しているエステサロンで出張レッスンを行っています。
そして、今週は自宅近くの公民館で
初の夜のレッスンも開催しました。
街中サロンの出張ヨガは
特にオーナーの友達が私のヨガを気に入ってくれて、
お客様にもということで、出張に伺っています。
ヨガって体が柔らかい人がやるもの、っと
思っているかたもいらっしゃいますが、
そうではないんですよ〜。
むしろ、体が硬いからやる！
かつての私のヨガの師匠は
硬いほうがやりがいがあって、いいじゃん！
楽しいじゃん！
と言っていたくらいなんですよ。
でも、ヨガの本質はもっと奥深いもの！
体だけでなく、自分の本質的なものまで、
理解を深めようという目的があるのです。
この辺りは私ももっと勉強が必要なところなのですがね。
そんなこんなで、なんだかいろんなことをやり過ぎて
毎日があっという間に過ぎ去っていくのですが、
地に足をつけて、毎日を乗り切っていきたいと思うのです。