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• 33.ハワイ英語ヨガリトリート！ネイティブの生徒さんとカピオラニ公園でヨガ
• 32.Hawaii旅ワイキキへ
• 31、Hawaii英語ヨガリトリート　マカハからワイキキへ
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  30.Hawaii英語ヨガリトリート③
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  29、Hawaii英語ヨガリトリート②
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  28、Hawaii英語ヨガリトリートスタート♡
• 27.ホノルル空港へ到着。英語ヨガ仲間と合流リトリート施設のマカハへ✨
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  27.鹿児島からHawaiiへ✈️
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  26.いよいよハワイへ！初めて海外旅行を自分で手配にドキドキ！！
• 25.英語ヨガでハワイへ行きたい！！でも、子供と猫問題が
• 24.英語ヨガとの出会い
• 23.公民館ヨガクラススタート
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  22.新人ヨガイントラ！第二の悩み！レッスン代の設定！
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  21.新人ヨガイントラのスタートの壁！！クラスどうやって始めたらいいの？
• 20.看護師を辞めてヨガインストラクターになると決めた理由
• 19.足は“全身の土台”
• 18.朝日を浴びることは、女性の心と体のリズムを整える☀️
• 17、膣ケアだけじゃない、フェムケア
• 16.おばさんは動きが雑？？おばさんだから雑なんじゃない！身体がそうさせてる！！
• 15.排便時のいきみと骨盤底筋の関係

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