はじめまして。『なるる』です。

はじめまして。

『なるる』のブログに

来てくれてありがと〜！

体重はマイナス５キロ

見ため年齢は

マイナス20歳めざします

なんてね。

自己紹介

はじめまして。

お一人様、アラフィフ㊛の

『なるる 』と申します。

実はわたし『なるる』は

子供の頃から

痩せていたことが

ない！

ある意味では
食べるものに困らず
幸せだったのかもしれませんが、
ずーっと甘いもの🍰やお菓子、
麺類🍜にゴハンが大好きで、
食べたいものは食べたい
というダイエットには不向きな
人間です。

小学校の運動会で

Tシャツ短パンになるのが

本当に嫌だった。

そして見た目だけじゃない

体重ある分

走るのも遅かった。

徒競走が嫌で嫌で

仕方なかった。

目標は最下位を回避すること。

本気で辛かった〜

恥ずかしいし。

そんな私の体重ピークは

59キロ　

高校生のときでした。

高校卒業間近。
遅ればせながら
男性の目線も気になるお年頃。
少しはダイエットしなくちゃ！
と思っていたところで、ちょうど
車🚗の免許取得中に精神的に
やっつけられて体重が

 ５３㌔

に減ったんです（笑）

その後はなんとか
常に52〜56㌔の間をキープ
していましたが、実は
身長が154cm弱と低いので決して
痩せてはいないのです。

スィーツ🍫🍮は好きだし、

ストレスには
食べることで対応しちゃうし
痩せる要素はゼロの人生でした。

アラフォーになり
食事制限が
無理なら運動💨しようと思い。
運動施設を利用しましたが
そんなに変化はありませんでした。
ですが少しは体力もついて、
筋力アップにはなっていたようです。

アラフィフになってから
スポーツジムの

スタジオレッスンに
ハマってしまい

ホットヨガから始まり

バレトン
ZUMBAやAttackなど
毎日のように通い出すと
流石に体重も減りだし

なんと49㌔！に❤

人生初のベスト体型に！

（とはいえ。痩せているという

わけではなく

なんとか普通サイズ💦）

ところがその後
仕事が不規則になり

通うのも大変で
スポーツジムを辞めたんです。

すると。。。
案の定
リバウンドしてしまいました。(^_^;)

でも。でもね！
スポーツジムを辞めても
お家で隙間時間に
オンラインでヨガの資格を学んで
みたり、
その後アウトプットを兼ねて
ときどき、お友達とヨガをしたり
たまにはバドミントンや
ミニバレーも
していたのですよ〜。

まれにヨガの講師を

することもあったりも！

でもそれ以上に
とにかく食べちゃうので
ダメなんですよね。（笑）

このままでは

年齢的にもおデブまっしぐら

間違いなし！に。。

意を決して！？

ゆる～くダイエット

始めました。

あ！勿論。

好きなものは

減らしたとしても

食べながら。。。です

とりあえず毎日

蒼色の飲み物は

続いてます。（笑）

が他にも何かしらの

方法を取り入れていこう

かと思います。

そんな日々のお話しの

ブログですが、

同じように
ダイエットに

チャレンジしながら
がんばって（ゆる～くでOK）

いるような
お仲間さんとも出逢えたら
嬉しいなぁ〜って
思っています♡

一緒にがんばれるお友達が
いると楽しんでやれそうな
気がしませんか？

それでは

成功をめざして❤

そんな、こんなな

なるるのブログを

どうぞ宜しくです✨✨✨